リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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投稿日：2022-10-14 19:11:04.0
- お腹を温めましょう！
- こんにちはLaniです♪
急に寒くなりましたね～皆様体調くずされていませんか？
寒さが厳しくなる前に腸温活しましょう♪
腸温活のメリット！
腸を温めると全身が元気に腸は冷えることで、様々なトラブルを引き起こしますが、逆に温めることで全身の免疫力を高めることもできます。それは、免疫力を司るリンパ球の約70％が腸にいるからです。
腸の壁にはパイエル板というリンパ節があり、そこから大量のリンパ球を出してくれています。
腸を温めることで、血流が良くなり、リンパ球を出す働きも活発になります。
腸は、口から侵入した有害なものから身体を守ってくれる器官です。そのため、腸を温めて活発化させることは、全身の免疫力を高めることに繋がるのです。
「腸活」で腸内環境を整えて不要なものを出すというサイクルが生まれます。
腸を温めたり、発酵食品を摂ったり、添加物を控えるなど、少し気を遣うことで、腸内環境を正常に導き、健康な体に導きます。
中からも外からも腸を温めて腸温活していきましょう(*^-^*)#温活#腸温活#冷え性改善#免疫アップ#肩コリ#眼精疲労#リラクゼーション#リンパマッサージ#蒲田#Lull#Lani
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