リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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ラニ(Lani)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-19 15:57:04.0
- 温活のススメ
- こんにちはLaniです♪
寒くなって体が縮こまってきますね～
【冷えは万病のもと】ともいわれる通り、体温が低下すると体の不調が現れやすくなると言われています。
人間は、体が冷えると生命を維持するために筋肉が緊張し、縮こまってしまいます(>_<)
縮んで硬くなった筋肉の中では血液がスムーズに流れずらくなり、手足などの末端にも血流が届きにくくなります。
血管も収縮してしまい、より冷えてしまうという悪循環に陥りやすいのです。
冬になると、「手や足の先が冷たい」「むくみやすい」「疲れを感じやすい」「肩凝りがひどくなる」など、
体の不調を感じる方は注意が必要です。
温活をすることで、体の不調を改善できたり、健やかな体を維持できるメリットがあると言われています。いつでも元気な自分でいられるように、今日から温活を始めてみましょう♪
まずはリンパマッサージで血流アップ代謝アップしていきましょう♪＃温活＃冷え対策＃代謝アップ＃血流アップ＃リンパマッサージ＃蒲田＃リラクゼーション
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