ミンナノセイタイ オフィシャルサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区虎ノ門５－１１－１１虎ノ門MKビル１F
- 東京メトロ日比谷線神谷町駅1出口徒歩1分
みんなのせいたい 虎ノ門店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-22 11:37:07.0
- 瞑想を始めよう！！
- こんにちは！神谷町駅徒歩1分！みんなのせいたいです！
・集中が続かない
・イライラする
・整体に行っても身体の感じがよくわからない
そのような事を感じたことはありませんか？
そんな方は身体に意識を向けることが足りていないかもしれません。いきなり身体に意識を向けろと言われても難しいかもしれませんが、簡単にできる方法を1つ教えようと思います。
それが瞑想です。
やり方は
・リラックスのできる姿勢をとってください（あぐらでも仰向けで寝ていてもかまいません）
・呼吸に意識を向けて、呼吸の回数を数えましょう！！
・はじめは3分からでもいいので習慣化することが大事です
瞑想中に色んな雑念が思い浮かぶかもしれませんが、それらを手放すことが大事です。
また、出来るだけ毎日同じ時間にするのがオススメです。なので、朝起きる時にするといいでしょう。
瞑想を続けると、身体の不調に気づくかもしれません。「ここが張ってんな。」「ここが硬いな。」等の気づきは今までの自分が無視し続けていた身体の反応なので、すぐに取るといいでしょう。その手伝いを私たちが出来たらと思います。
60分6,980円から受け付けていますので、ぜひご予約下さい。
#整体#骨盤矯正#歪み調整#姿勢改善#ボディケア#ボディメイク#結果重視#メンテナンス#腰痛#肩こり#猫背矯正#リラクゼーション#マッサージ#姿勢矯正#たるみ#筋膜リリース#リンパ#むくみ#ストレッチ#もみほぐし#肩甲骨#肌トラブル#疲労#疲労回復#自律神経調整#自律神経#睡眠#睡眠不足#首痛#神谷町#虎ノ門#御成門
v
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980
人気No.1【お悩みお任せコース】全身整体60分6,980円→+10分カウンセリング付
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
川崎 カワサキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（32）
- 2023年8月分（35）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（34）
- 2023年4月分（32）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（34）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
もっと見る
みんなのせいたい 虎ノ門店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【お悩みお任せコース】全身整体60分6,980円→+10分カウンセリング付 ¥6,980
|
|
新 規 |
【首肩のお悩みに】整体60分6,980円→+10分無料カウンセリング付 ¥6,980
|
|
新 規 |
【腰特化】全身整体/骨盤調整60分6,980円→+10分無料カウンセリング付 ¥6,980
|
|
新 規 |
【メンズにオススメ】根本ケアで疲れを解消!!全身整体60分+10分無料 ¥6,980
|
|
新 規 |
【自律神経調整】全身整体60分6,980円→+10分カウンセリング付 ¥6,980
|
|
新 規 |
【お悩みお任せコース】全身整体90分10,180円→+10分無料カウンセリング付 ¥10,180
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
