レヴィア ジョセイセンヨウ パーソナルジム
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レヴィア パーソナルジム(REVIA)のブログ
最新ブログ一覧
32件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-07 14:20:08.0
- 投稿者：
- NATSUKI KAMIYA
こんにちは！NATSUKIです☆本日はお客様のビフォーアフターをご紹介♪女性のお悩みでも多い大転子の張り（お尻の少し下の部分）こちらは骨盤でもなく太ももの横の筋肉が張りすぎてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-05 10:52:40.0
- 投稿者：
- NATSUKI KAMIYA
こんにちは！オーナーのNATSUKIです☆当店では食事管理が完全無料です！毎日毎食の食事写真と内容をLINEにてご報告していただき24時間ダイエットサポートをさせていただきます！顧客…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-08-29 10:52:52.0
- 投稿者：
- NATSUKI KAMIYA
こんにちは！オーナーのNATSUKIです♪パーソナルトレーニングで効果がどれだけ出るのかは皆さんが気になるところだと思います。頻度は週2回がベストですが週1回でも確実に変わるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-08-28 21:25:22.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-20 15:10:19.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
マシンピラティスはマットと違い動きをサポートしたり負荷を与えたりなかなかマットでは掴みづらい感覚を最大限引き出してくれるのでおすすめです♪もちろん逆のパターンもあります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-16 21:56:38.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
これからの季節に向けてくびれ作りくびれを作るにはピラティスがおすすめよくやってしまいがちな筋トレでむやみにひねったりする腹筋は逆効果になります。女性によくある姿勢で肋骨が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-30 22:15:25.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-25 22:55:37.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
スマホやパソコンを使用しているとどうしても猫背姿勢になってしまいがちです。デスクワークの人は休憩中にスマホをみています。さらに、その人は出勤中も一生懸命電車でスマホを使用…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-24 23:41:58.0
- 投稿者：
- LINA KAMIYA
ピラティスでは色々な効果がありますが、全てに繋がるのが姿勢です！肩首背中の疲れやＸ脚O脚や巻き肩などお悩みはお一人お一人違うと思います。姿勢が良くなるだけでスタイルアップ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-03 09:03:19.0
- 投稿者：
- NATSUKI KAMIYA
こんにちは！オーナーのNATSUKIです当店はトレーナーもお客様も女性のみです女性ならではのお身体のお悩みやホルモンバランスの改善など何でもご相談ください女性は男性に比べ、ホル…続きを見る
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