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Privete slimming salon Vertexkey

プライベートスリミングサロン バーテックスキー

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県平塚市八重咲町3-17ブルーショア湘南602
  • 平塚駅南口徒歩2分

バーテックスキー(Vertexkey)のブログ

最新ブログ一覧

287件のブログがあります

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  • ダイエットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 20:55:11.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    ダイエットというと「運動しなきゃ!」と思う方が多いですが、実は一番大切なのは食事です体は、食べたものでできてるからどんなに運動を頑張っても、食事が乱れていると体は思うよう…続きを見る
  • 脚が冷えてパンパン…そんな悩み、私もわかります
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 16:19:02.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    脚がいつも冷たくて夜になるとパンパンに浮腫む靴下を脱いだときに「足首どこ!?」って思うこと、ありませんか?そんな状態が続くと見た目だけでなく疲れも取れにくくて本当につらいで…続きを見る
  • ハイパーナイフ後のケアが大切な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 22:49:33.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    ハイパーナイフを受けると体の中では脂肪が温まり、老廃物が流れやすい状態になりますこの“変化しやすいタイミング”をどう過ごすかが結果の出方を左右します施術を受けたから自然に…続きを見る
  • 急にカロリーを減らすのは要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-26 23:28:48.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    「早く痩せたいから…」と、食事量をグッと減らしていませんか?実はそれ、筋肉量が減ってしまう原因になるんです筋肉は脂肪を燃やすエンジンのような存在筋肉が減ると、代謝も下がっ…続きを見る
  • カロリー高めの食事は食べる時間に気をつけて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-26 00:33:30.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    今日のランチです♪とてもお腹が空いていたので食べたい物を注文しました太る組み合わせですが、お昼なのでなんとかなるでしょう!腸内環境を乱さないように気をつけますホームケアも…続きを見る
  • ダイエット中のツナ缶、選ぶなら水煮がおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 22:26:17.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    ツナ缶って手軽にたんぱく質がとれるから、ダイエット中にも便利な食材でも、同じツナ缶でも「オイル漬け」と「水煮」では、カロリーが大きく違うんです!油漬けタイプはコクがあって…続きを見る
  • 便通を良くして「ぽっこりお腹」卒業
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-22 15:03:20.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    なんとなくお腹が張って重たい…そんな日が続いていませんか?それ、実は腸内環境の乱れが原因かもしれません腸がスムーズに動かないと老廃物がたまり、ぽっこりお腹や肌荒れ、だるさ…続きを見る
  • なぜ普通のマッサージでは届かないのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 15:01:59.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    深部をほぐしてスリムボディに!マッサージでは届かない深い部分をゆるめて、むくみやハリをスッキリ流します「食事も気をつけているのに、なんだか最近落ちにくい…」そんな方に多い…続きを見る
  • GLP-1とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-19 16:58:51.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    腸から太りにくい体をつくる鍵はGLP-1!「GLP-1(ジーエルピー・ワン)」って聞いたことありますか?実は、私たちの体の中で作られているホルモンのひとつなんですGLP-1は、食事をし…続きを見る
  • お客さんからの質問に答えます
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-18 15:56:15.0
    投稿者:
    堀江 ミキ
    お客さんから、セブンの照り焼きチキンのパスタサラダはダイエットに向いてる?と質問をいただいたので、私の意見を答えます!これですね、私も食べてみました美味しかったです♪カロ…続きを見る

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2025年12月31日まで

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2025年12月31日まで

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バーテックスキー(Vertexkey)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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