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投稿日:2020-02-17 19:34:28.0
- 猫背、本当の原因・・。
- from渡辺侑一郎
整体院のデスクより・・。
正しい猫背矯正とは?
結論から言うと、
骨盤から整えることです。
まず、正常な脊椎・骨盤の弯曲(カーブ)から。骨盤が立っていて、脊椎がS字にカーブしているのがわかりますね。
続いて、猫背の弯曲では、
脊椎の生理的な弯曲(S字)が歪んでしまい、C字型になってしまいます。この形の特徴は頚椎(首の部分)がまっすぐになっています。
よく言うストレートネックと言う状態ですね。
この状態は頭が前に出てしまうため必ず肩こりが起こります。
そして首に強い荷重がかかり、ヘルニアや頸部の疾患が起こりやすくなります。
そしてここでもう一度骨盤の状態に注目してください、
先ほどの骨盤の角度と比べて後ろに倒れてしまっています。
これがSをCにしてしまう要因であり猫背の原因の大元です。
この様な姿勢を猫背と言いますが、ここでも細かいポイントを説明しましょう。
まず先ほどの姿勢と違うのは腰の反りがありません。
そして背中のラインから肩が前にかなり巻き込んでしまっています。
同時に顔が前に出ますので見るからに首、肩が辛そうに見えますね。
見た目の美しさで言うならお尻や胸は下がり、くびれがなくなるので
決してスタイルがいいとは言えないでしょう、
更にこのような崩れた姿勢では体のあちこちが固くなります
(傾いた体を支える必要があるため)その結果、血行の悪い体、
つまり痩せにくいからだであるとも言えるんです。
猫背はほかっておいていいことはありません。
ゆくゆくの四十肩、五十肩などにも繋がってきます。。
あなたも、骨盤から猫背、治してみませんか?
ー*ー*ー*ー*ー*ー
半田市で人気の整体院☆三河や県外からも多数来院
【整体院琥珀-KOHAKU-】
得意施術:筋膜リリース、骨盤矯正、内臓調整、ストレッチ、、etc
得意部位:首、肩、背中、腰、股関節、膝、内臓、背骨、、etc(全身)
最近の来院患者BEST3:肩こり、ひざ痛、腰痛
住所:愛知県半田市東郷町2-95-1
名鉄河和線 青山駅 北へ徒歩7分
TEL:080-9532-8223
※施術中は電話に出られない為、留守番電話にお名前とご連絡先を残してください。こちらから折り返し致します。
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