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伊集院骨盤整体サロンのブログ
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投稿日：2025-04-10 13:48:36.0
- クビレがない原因は骨盤の開きではない！その原因とは
・頑張ってダイエットしたのにクビレができなくてガッカリ・・・
・昔から寸胴姿勢がコンプレックス・・・
・左右でウエストのクビレが違うのはなぜ？
・骨盤矯正をしてもクビレができない
・出産を境にクビレが消失！
このようなお悩みありませんか？
クビレができない理由は骨盤の歪みや開きが原因だと思っている人が多いですが、
実は違います！
骨盤よりも大きく影響を与えているのが肋骨の開きです！
この肋骨が開いている姿勢を『リブフレア』と言います。
上のイラストのように肋骨下角と言う部分が正常の人は80°～90°であるのに対し、
リブフレアしている人は90°以上開いています。
肋骨下角はウエストの上端の位置になりますので、リブフレアしているとクビレが無くなってしまうことは容易に想像できると思います。
そしてこのリブフレア姿勢は反り腰や、妊娠、出産に関係するため女性にとっても多いです！
リブフレアを矯正すには姿勢矯正後に、ピラティスエクササイズを行うことがとても有効です！
クビレがないお悩み・・・
お力になれると思いますので是非ご相談ください！
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伊集院 博イジュウイン ヒロシ
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