イジュウインコツバンセイタイサロンチバチュウオウテン
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伊集院骨盤整体サロンのブログ
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投稿日：2025-05-15 13:18:00.0
- 反り腰と腰痛予防にマシンピラティスを
- こんにちは。伊集院鍼灸整骨院・千葉中央院の北澤です。
マシンピラティス整体を受けられた患者様の症例報告をさせて頂きます。
主訴は腰痛の予防と反り腰対策。
腰痛について
10年以上前腰椎ヘルニア、２～３年前にギッグリ腰に、現在は良好。
反り腰について
骨盤の前傾により反り腰が目立つ。
予防を含めて身体作りをしたくて来院。
施術について
姿勢矯正、反り腰への骨盤矯正と姿勢を保つため体幹を鍛えるためにマシンピラティスを週1回ベースで行いました。
症状の経過について
マシンピラティスで本来の身体の使い方を再学習し、体を支える体幹筋も少しずつだが結果が出た。現在は月1～2回のマシンピラティスや整体をして身体をメンテナンスをしています。
反り腰、猫背など姿勢くる腰痛、肩こり、予防の身体づくりでお困りの方はお気軽にご相談ください。
伊集院鍼灸整骨院 千葉中央院
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整体師
北澤 将隆キタザワ マサタカ
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