ポーラ 南風原店(POLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-29 16:48:14.0
- 寒い日が続く日のおすすめケア！
- こんにちは！寒い！沖縄だけどすごく寒い日がつづいています。そんな時のケアは内蔵ケアを心掛けて下さい！寒いと内蔵も冷えやすく血流の流れが悪くなり栄養の吸収も弱くなりお肌もくすみがちにります。めぐるケア始めてみませんか？湯船につかりましょう！岩盤浴にいくこともおすすめです。朝のお味噌汁に生姜を足して飲むのも温まります。緑茶やコーヒーなどはホットで飲んでも冷やす効果があるので紅茶や烏龍茶など発酵した茶葉がおすすめです。唐辛子なども温める作用がありますがとりすぎると逆に内蔵を痛めてしまうことがあるので取りすぎには注意しましょう。そして一番大事なことが睡眠です。睡眠中に内蔵の修復が始まるので夜更かしせず睡眠をとりましょう。
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