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beauty balance body 岡崎レディース整体院

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ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ

ビューティーのブログ一覧

54件のブログがあります

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  • まもなく受付開始します!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-08 16:38:21.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    そろそろお正月気分から通常に戻りつつありますね。飲みすぎや食べ過ぎで体重が増えたり顔が浮腫んだりはないですか??この度、美容メニューにヘッドスパを取り入れていきます。2月…続きを見る
  • 美容脱毛が大人気!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-17 10:28:27.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    今日から2月3日まで土用期間です!感情が不安定になりやすいです。ゆっくりリラックスして自分時間を楽しみましょう。さて、今日は当店併設の脱毛サロンのご紹介です。ツルッと脱毛 …続きを見る
  • 【今日のオヤツ】オイコス+冷凍フルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-01 17:18:00.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    もう、かなりストイックかもしれんwwオヤツにもタンパク質重視!いつからか、スィーツなんてものはコンビニでは買ってないかも。ナッツ、バナナ、オイコス、ゆで卵、、、これが私のオ…続きを見る
  • 【今日のオヤツ】ゆで卵
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 23:57:02.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    ゆで卵って栄養価もあるので、腹持ちがいい!毎日3個は食べてますwコンビニにオヤツを買いに行ってもゆで卵買うことも多々あります。コンビニの半熟卵、絶妙に美味しいし。ちなみに卵…続きを見る
  • 美味しい話には罠がある?!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 23:29:57.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    コンビニでも多く見かける0カロリーの表示。ダイエットしてなくてもついつい、そちらを選びがちですよね?でも待って!なんで甘いのに0カロリーなのか考えた事ありますか??0カロリ…続きを見る
  • 無意識は脳を老化させる!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 20:22:37.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    ココロや身体の健康もモチロンだけど『頭の健康=脳トレ』も始めましょ^ ^脳トレって今やTVでもやってるしゲームやアプリでもたくさんありますよね。それとは別に、普段からの脳トレ…続きを見る
  • 【今日のオヤツ】老化防止チョコレート
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-30 17:46:39.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    今日のオヤツはコレ!決して甘過ぎない高カカオチョコレート。お値段、ちょい高めの250円。1箱のカロリーが468kcalなので3日かけてのオヤツにすると良いね。(間食の適量は200kcal)高…続きを見る
  • リバウンドさせない為のおやつ紹介☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-28 11:07:46.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    私、53歳、、、10月で54歳だけどホント、ホントーーーーに代謝が落ちる!!!今、163cmの49Kgなのでベスト体重。だからと言って何を食べても良いわけではなく維持もまたダイエットな…続きを見る
  • ゴールは何?どこを目指す?ゴールに向かって進むだけ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-25 20:55:53.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    今日も患者さんとダイエットの話をしてて私が思うに、ダイエットって本気スイッチが入れば必ず痩せると思う。リバウンドするかしないかは、痩せ習慣になってるかどうか。私の痩せ習慣…続きを見る
  • どんな自分になりたいですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-20 01:38:11.0
    投稿者:
    木野瀬 智子
    整体にくる方の目標は、ズバリ、『健康になりたい!!』です。でもそこで、太ったから膝に負担が、、、太ったから身体が重い、、、太ったから肩が凝る、、、『健康になる為に痩せたい…続きを見る
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