酸甘化陰（さんかんかいん）とは：2023年7月2日｜すまいぶりぃ整体院のブログ

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すまいぶりぃ整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-07-02 16:21:16.0

酸甘化陰（さんかんかいん）とは: こんにちは、佐藤です。

7月に入りまして、いよいよ夏本番ですね。

蒸し暑い日々が続きますが、梅雨明けが待ち遠しいばかりです。

真夏の強い紫外線は体内の水分を奪い、潤いを無くし、夏バテや熱中症などを引き起こし易いので、皆様くれぐれも体調など崩さぬようご自愛くださいませ。

対策として日傘やこまめな水分補給、また毎日の食事等で補いたいものです。

漢方の世界では、「酸甘化陰（さんかんかいん）」という言葉があります。

「酸味」と「甘味」の組み合わせには隠分（体液、体の潤い）を増やす働きがあり、その働きを利用して失った体液をいち早く補おうという考え方です。

甘酸っぱいものは食欲不振になりがちな夏でも、比較的摂取し易い味覚です。

その甘酸っぱい調味料を使った食べ物を、夏バテ対策に利用してみてはいかがでしょうか。

そんな時には、すまいぶりぃ“カフェ”の看板メニューである「キャベツと人参のクミンサラダ（トマトマリネ付）」がオススメです。

夏野菜であるトマトは、熱を冷まして渇きを癒すので、夏の食欲不振にも最適です。

トマトの赤色成分の元であるリコピンは抗酸化物質であり、紫外線ダメージにも効果的に作用があります。

この機会にぜひお試しになってみてください。

７月度のお休みが決定しましたのでお知らせいたします。

１７日（月）の海の日は営業いたしますのでよろしくお願い致します。

今年後半戦も、雨にも負けず、風にも負けず、暑さにも負けず、整体・カフェとも、気合い（笑）で頑張りますので、すまいぶりぃ整体院をご贔屓に、よろしくお願い致します。

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