crea 金山【韓国肌管理ララピール】―ルミクス脱毛/ハイドラ毛穴洗浄―
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クレア(crea)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 09:35:49.0
- ファスティングとは？
- こんにちは！
Beauty salon creaです♪みなさん！ファスティングというダイエット法はご存知でしょうか。
ファスティングは、別名断食とも言われていますね！
今日は、そんな話題になっている
ファスティングダイエットについてご紹介したいと思います！
●ファスティングダイエットとは？
水などの水分だけでなく、
一部の食事が可能になった美容や健康を重視したダイエットのこと。
●ファスティングダイエットの効果●
1.腸内の宿便や毒素の排出
2.免疫力の向上
3.体内酵素の活性化
4.浮腫みの改善
5.全身の臓器の休養
6.ダイエット効果
7.心身の若返りのサポート
●ファスティング向いている人●
1.何をしても痩せない
2.肌きれいにしたい
3.便秘解消
4.食生活改善
5.ストレスに強い身体作り
6.寝つきが悪い
ファスティングダイエットで健康的に痩せて、
お肌や便秘などの改善ができますので是非試してみてはいかがでしょうか。
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金山総合駅 南口徒歩約3分
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crea
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