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サロンのNEWS
投稿日：2023-02-08 14:03:29.0
- 首や肩のコリに寒さは大敵
- ２月に入ってますます寒さが厳しい日があります。
この時期、首や肩のコリが一層つらくなるという方が多いのですが、これは首や肩まわりの筋肉が冷えて固まってしまった事が原因です。
首は特に脂肪の層が薄く、気温の影響を受けやすいので、外出する際はもちろん、室内でも首が露出しないような服装を心がけると良いです。
実は最も首まわりが冷えてしまうのは寝ている時で、朝が特に気温が下がることで筋肉が冷えて固まりますので、寝る際の服装のゆるめのタートルネックか薄い布を苦しくないようにゆるく巻くなどすると良いです。
気をつけて、元気に寒さを乗り越えましょう！！
古谷
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