ヨサパーク サン
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ヨサパーク サン(YOSA PARK sun)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 00:19:15.0
- “秋バテ”の正体とは？
お客様の9割が感じている“秋バテ”の正体とは？
10月も沢山のお客様にお越し頂きありがとうございました。
急に肌寒くなってすっかり秋になりましたが、
最近、お客様から
「なんだか疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」
というお声をよくいただきます。
実はそれ、“秋バテ”かもしれません。
秋バテって？
夏の疲れが残ったまま、朝晩の冷え込みや気圧の変化で
自律神経が乱れることから起こる不調です。
体が重い
むくみや肩こりがつらい
気分が落ち込む
そんな症状が続いていたら要注意です。
秋バテ解消のポイント
１) 首・お腹を冷やさない
２)深呼吸でリラックス
３)身体を“ゆるめる時間”をつくる
忙しい時こそ、身体を整えるケアが大切。
ルルオンとリンパマッサージは
血流と自律神経のバランスを整えるのにぴったりです♪
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