リラクゼーションサロン フーワ
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フーワ(fu～wa)のブログ
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投稿日：2025-09-19 15:21:49.0
- 甘いものが食べたい時は… 【恵比寿 リラク】
- こんにちは。
リラクゼーションサロン ふーわのスタッフAです。
少し前のブログでも取り上げましたが、季節は秋、芋栗南京が美味しい季節。
コンビニやスーパーのお菓子コーナーに並ぶ、さつまいもや栗の文字…ついつい手が伸びてしまいます。
今年の当たりその1、モンブランのサンダー。
コンビニのレジ横にしれっと置かれていたモンブ雷神。
気付いた時には「お姉さんこれも！」と、追加していたスタッフAです。
当たりその2は次回に。
皆さんは、時折無性に甘いものが食べたい！となることはありませんか？
（スタッフAはほぼ毎日甘いものを摂取しているので参考になりません）
甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考えられるそうです。
また、ストレスを感じていると抗ストレスホルモンであるセロトニンを分泌しようとするため、糖分が欲しくなることもあるそうです。
頭脳労働に甘いもの、という人もいますね。
ただし、砂糖を含むものをたくさん食べると、血糖値が不安定になり生活習慣病になる恐れもあります。
いわゆる、血糖値スパイク。
急激な血糖値の変動により、強い眠気やだるさを引き起こす…食後や甘いものを食べた後にやたらと眠くなる、あれです。
血糖値スパイクを繰り返すと、血糖値を下げるインスリンを分泌する膵臓の機能を低下させるため、将来的な糖尿病のリスクが高くなるそうです。
食後に結構な確率で気絶するスタッフAは、恐らく糖尿病予備軍です…。
皆さんは、ストレスが溜まった際は甘いものをドカ食いせずに、ふーわで身体と心をほぐしてください。
ヘッドスパオプションがお得になるクーポンも、まだまだ配信中です。
それではまた。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、
その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。
整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労解消ほぐし、ドライヘッドスパなど…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)
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投稿者
fu～wa
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