リンパマッサージアンドマキヅメセンモンテン キュアフロウ カシハラテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- ネイル
- 奈良県橿原市中曽司町１３１ シノビル１F
- 当日予約◎リンパケア専門店【駐車場有4台】近鉄大阪線 真菅駅徒歩5分
キュアフロウ 橿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 15:00:00.0
- 《更年期症状と対策》
- 【更年期】とは生理が終わる前後10年のこと
40・50代の女性に多くみられる悩みです。
必ず来るのに予防をしている人はなんと 1割しかいない
というデータも！！
すぐに始められる予防もこのブログでお伝えしますので
ぜひ最後まで読んでください♪
更年期症状が出るのは、女性ホルモン（特にエストロゲン）
の分泌が急激に減少することで、体のバランスが崩れるからです
＊ホルモンの変化
・ 卵巣の働きが弱くなる → エストロゲン分泌が減る
・エストロゲンは体温調節・自律神経・骨・肌・血管・脳などに関わる
・減少すると、脳が「エストロゲンをもっと出せ！」と指令を出し続けるため、ホルモンバランスが乱れる
＊自律神経の乱れ
・体温調整や血管の収縮をコントロールしている自律神経が不安定に
・その結果…
ホットフラッシュ（ほてり・発汗）
動悸、めまい
睡眠障害、イライラ
倦怠感、頭痛
などが起こりやすくなる。
では症状が出ないようにするにはどうすればいいか？
大事なのは【3つの身体づくり】です！
1・栄養素を取り込むこと。
筋肉・骨の生成はバランスのいい食事から
２・腸内環境を整えること。
腸と脳は繋がっています。幸せホルモンのセロトニンは腸で90％作られている！
３・疲れを溜めない生活習慣を心がけること。
頑張りすぎない。まあいっか、と楽観的になることがとっても大事☆
どれか 1つからでもいいので今日から始めてみてください。
朝起きて朝日を浴びたり
ゆっくりお風呂に浸かったり
できなかった家事を後回しにしたり、、
自分を大切にしてあげることが 1番の更年期の予防です＾＾
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 【老廃物detox】《むくみ・代謝》リンパケア＋デトックスマシン￥11,000
|
投稿者
キュア フロウ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-10-28
-
●2025-10-11
-
●2025-09-28
-
●2025-09-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（16）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（23）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（11）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（4）
もっと見る
キュアフロウ 橿原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【体内重金属】《足裏からデトックス》デトックス1セット ¥4,500
|
|
新 規 |
¥11,000 【老廃物detox】《むくみ・代謝》リンパケア＋デトックスマシン￥11,000
|
|
新 規 |
¥13,500 【NEW】《低体温・自律神経》和漢注入オイルリンパケア￥13,500
|
|
新 規 |
‐ 【オプション】トーンヌール初回限定￥7,700→￥5,500
|
|
新 規 |
¥9,800 【顔筋リンパ】《むくみ・小顔・二重アゴ》輪郭形成リンパケア¥9,800
|
|
全 員 |
¥11,000 【人気No1韓国美容】《しわシミ・たるみ》40代～◎エイジング体験￥11,000
|
