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小顔整体研究所 KSラボ 春日井店のブログ
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投稿日：2025-06-11 11:43:21.0
- 顔のたるみを改善するには
年齢とともにどうしてもたるみが生じてしまう顔や体。
たるみはフケて見えたり疲れて見えたりしてしまいますので、できればなくしたいですよね…。今回は、顔のたるみの原因と改善する方法をご紹介します。
自分で簡単にできる方法なので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
【顔のたるみがおこる原因】
顔のたるみがおこるには、さまざまな原因が考えられます。
・顔の表情筋がおとろえた
・コラーゲンが減少して弾力やハリが低下した
・脂肪がつきすぎている
・急激にやせたとき など
【たるみを改善する方法】
顔のたるみは年齢が高く見られてしまったり、疲れているように見られてしまったりします。
では、たるみを改善する方法を紹介しましょう。
・表情筋のストレッチや体操をする
・たっぷりと保湿する
・紫外線ケアをおこなう
・頭皮をマッサージする
・規則正しい食生活
なるべく紫外線を避けるようにしたり、日々のスキンケアで保湿をたっぷりとしてあげたりと日常的に継続していくことが大切です♪
規則正しい食生活も大切ですよ。
もっとしっかり顔のたるみを改善したい！そんな方は
ぜひ小顔整体研究所【KSラボ】に1度ご相談ください(^^)
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