加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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投稿日：2020-02-11 11:00:35.0
- ☆アクティブストレッチ整体☆
- こんにちは！
Dear Person Active【ディアパーソンアクティブ】です！
今回は《アクティブストレッチ整体》のご紹介。
ちょっとそれっぽい名前はついていますが、なんてことはない「されるストレッチ」です。
ベッドに座っていただいたり寝ていただいたりしているところをトレーナーがストレッチの施術をします。
リラクゼーションサロンさんで行われている、ほぐしや整体やリンパマッサージなどの「ストレッチ」版です！
自分で行うストレッチをヨガスタジオみたいにやる様なイメージをもたれる方が多いのですが、そうではなくされるがままになります。
カラダの不調で代表的ものに「首・肩コリ」「腰痛」がありますが、これらの原因は
悪い姿勢と悪いカラダの使い方です。
そしてそこから起こる血行・神経障害がほとんどです。
姿勢が悪いということは骨の配列が悪いわけで
カラダの使い方が悪いということは筋肉がうまく伸び縮みしていないというわけで
ストレッチで筋肉をしっかり伸ばして骨の配列も整えて姿勢もシャキッとさせましょうということです！
そうすれば血流も改善され神経の圧迫も緩和され不調がなくなっていきます。
言葉ではなかなか分かりづらいですが、1度体験してみてください！
ストレッチは色々なことに対応できるので是非1度ご連絡を！
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