加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-17 16:14:48.0
- 食べ物も大事
- こんにちは！
DearPersonActive 【ディアパーソンアクティブ】です！
カラダの不調と切っても切り離せないものが
「食べ物」
皆さま普段の食事どうされてますか？
食事に関しては色々な人がいろいろな方法を紹介していたりしますが
今回は添加物を摂らないようにしましょうということをお伝えしたいと思います。
なぜかというと一言で言えば
内臓に負担をかけるからです。
添加物じゃなくてもモノによっては内臓に負担をかけますが
無駄に負担をかけることをしないよいようにしたいですよね。
見分け方は簡単です。
食品に必ずついている成分表示に
「／(スラッシュ)」
がついていないモノを選びましょう！
「／」以降に記載されているモノは添加物です。
たまに添加物だらけのモノがあるので気を付けてみてください。
まったく摂らないようにするのはほぼ無理だと思うので
まずは「／」以降の品目数がより少ないモノを選んでみてください！
最近では無添加をウリにしているのも増えているので
少しお値段は高くなりますが意識してみるといいと思います！
無添加で野菜たっぷりのお弁当も探せばいっぱい出てきます！
食事なんかのことも知りたい方は
是非ご連絡・ご予約ください！
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投稿者
ナカノ
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