アブリール(Abrille)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-04 20:25:41.0
- セルライトの原因Top5
- ボディラインを崩すセルライトの原因Top5
もうすぐ分厚いコートを脱ぐ季節ですね。
まずはセルライトの原因を避けてこれ以上悪化させないようにしましょう。
第5位運動不足
筋肉量が減ると血流が悪くなり脂肪がたまりやすくなります。
特にデスクワークが多い方は注意です。
第4位水分不足
体内の水分が不足すると老廃物がうまく流れずリンパの滞りからセルライトができやすくなります。
第3位 不規則な食生活
脂っぽい食べものや糖分の取りすぎも要注意です。
野菜やたんぱく質を意識してバランスのよい食事を心がけることが大切です。
第2位ストレス
実はストレスもセルライトと関係があります
ホルモンのバランスが崩れることで代謝が悪くなりセルライトができやすくなります。
第1位血行不良
これが一番の原因です。
冷え性や姿勢の悪い方は特にセルライトがつきやすくなります。
まずは日々の生活の中で体を温めたりマッサージする習慣をつけましょう。
改善してキレイなボディラインを使っていく際はエンダモロジーがおすすめです。
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