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DON FITNESS

ドン フィットネス

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  • 大阪府門真市垣内町7―3
  • 古川橋駅より北に徒歩2分

ドン フィットネス(DON FITNESS)のブログ

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25件のブログがあります

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  • GI値(グリセミック指数)の注意点
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020-06-09 20:22:37.0
    投稿者:
    東山 大輔
    ダイエットをしてる方でしたらGI値を気にしてる方は多いと思います。 GI値(グリセミック指数)とは、ブドウ糖の血糖値の上昇する早さを100とした時の各食材の血糖値の上がる早さで…続きを見る
  • 貸切サービスの終了とこれからについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-05-28 20:29:50.0
    投稿者:
    東山 大輔
     5月末で、ジムの貸切サービスを終了して、通常通りパーソナルトレーニングのみで運営していきます。 当面は、予約間隔を空け、換気と消毒を十分に行い、お客様同士が鉢合わせにぬ…続きを見る
  • 貸切サービス(トレーニング経験者限定)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-04-08 12:18:12.0
    投稿者:
    東山 大輔
    DONFITNESSの東山です。今回のcovid19の影響により、当店では、4月10日よりゴールデンウィーク明け(5月6日までの予定)までの期間限定ですが、パーソナルジムの貸切サービス(1人で…続きを見る
  • さまざまな減量法(食事)
    ビューティー
    投稿日:
    2020-02-19 16:40:42.0
    投稿者:
    東山 大輔
     ダイエット(食事管理)する上で、大きく分けて3つあると思います。 1、ローファットダイエット 2、ローカーボダイエット 3、ケトジェニックダイエット 3つを比較した研究では…続きを見る
  • はじめましてDONFITNESSの東山大輔です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-17 11:29:12.0
    投稿者:
    東山 大輔
      はじめまして!DONFITNESSの東山大輔といいます。パーソナルトレーナーをしております。私自身もボディビルコンテストに定期的に出場して、毎年色々減量しております。今年(2020…続きを見る
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