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ボーテセレスト(BEAUTE CELESTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-12 14:45:06.0
- 日焼け止めについて
- 日焼け止め選びの基本
『SPF』と『PA』とは
日焼け止めの紫外線防止効果を示す指標です。
UVB対策に効果的な『SPF』
SPFとは短期間で肌に赤みや炎症を起こさせ黒化につながりやすくなるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数です。
UVAを防ぐには「PA」
PAとは一時的な黒化を引き出し、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線A波）を防ぐ効果えを表す目安です。
ＳＰＦの数値ですが、例えばSPF30だと、20分×30=600分
つまり、10時間は日焼け止め効果があるということ。
日常生活だと30くらいで十分な気がします。
逆にPAに関しては、SPF++++がついているものが現段階では
一番高い日焼け止め効果が得られます。
シミやしわ、の対策として今の時期しっかり対策しておきましょう！
勿論、どんなに塗っていても、まったく焼けないということはないので、アフターケアもしかりしていきましょう！！
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