アルトリコのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-09 01:59:47.0
- 脳疲労になっていませんか？
皆さんスマホ、パソコン見る時間増えていませんか？
使い過ぎていると
【脳疲労】をおこしているかもしれません！
※イライラしやすくなった
※忘れる事が多くなった
※仕事の効率が悪くなった
※腸の調子が悪い
※落ち込みやすくなった．．．etc…
脳疲労が起きるとこの様な症状がみられたりします。
脳疲労が起きると自律神経を乱すので
カラダにも【心】にも不調が現れてくるんです(><)
ちょと眼を酷使してしまったな。。
そんな時は頭をほぐしてあげると効果的面ですよ(^^)
心とカラダのメンテナンスが
今とても必要とされていると日々かんじています。
自分なりの癒し、癒し方をぜひ見つけてくださいね！
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