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エソラサロンのブログ
プライベート
投稿日：2020-02-04 13:47:27.0
- 手軽にできるウイルス対策
- こんにちは！
大阪福島の隠れ家エステサロン
エソラサロンの早坂です^ ^
ここ最近、ニュースで頻繁にみかける
『コロナウイルス』
の話題。
皆さんはどんな対策をしていますか？
「手洗い」「うがい」
はもちろんですが、
ウイルスに負けないよう
免疫力を上げるのも
とっても大事ですよね(^^)
にんにくや生姜、
リンゴにネバネバお野菜。
摂取することで免疫力を上げる食べ物は
たくさんありますが、
わたしのおススメは
『味噌』
です♪
毎日のお味噌汁として、
飽きずに無理なくとれる、
最高～～！！
体内の酸化の防止や殺菌効果、
消化を助ける整腸効果もあります。
もちろん、疲れも大敵なので
お身体のメンテナンスも大切に☆
健康のありがたさを、
日々感じながら、
そのお手伝いができることに
深く感謝です(o^^o)
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オーナー兼セラピスト
早坂 ハヤサカ
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