コッカクカケルキンマクカケルアロマソウシンリンパ エソラサロン
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- 福島駅(各線)から徒歩5-8分. 梅田駅も徒歩圏内♪/肩こり/小顔/痩身/筋膜リリース
エソラサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 23:40:42.0
- 冷やし焼き芋＆おにぎりでキレイ痩せ&腸内改善
- こんにちは
大阪・福島区にある、
【痩身・小顔・肩こり改善エステ】
エソラサロンの早坂です^ ^
秋になると食べたくなる焼き芋や、
忙しいときに便利なおにぎり。
実はこれを “冷やして食べる” ことで、
ダイエットにも美容にも嬉しい効果があるんです♪
【冷やすと“キレイ痩せデンプン”に変わる！】
焼き芋やご飯を冷やすと「レジスタントスターチ」
という特別なデンプンが増えます。
これは消化されにくく、体の中では
食物繊維のように働いてくれる のがポイント。
・腸内環境を整えて、内側からスッキリ
・血糖値の急上昇を防いで、脂肪がつきにくい体へ
・満腹感が続きやすく、食べすぎ防止にも◎
まさに 「キレイに痩せたい女性の味方」 なんです。
どうやって取り入れる？
・焼き芋は冷蔵庫でひんやり冷やして、スイーツ感覚で^ ^
・おにぎりは前の晩に作って、翌朝やお昼にそのままパクっと！
・冷やすのがポイントなので、温め直さず“そのまま”が効果的
「食べながらキレイに痩せる」って、
なんだか夢のようですが…
冷やし焼き芋や冷やしおにぎりなら、
無理なく日常に取り入れられます。
腸からキレイを育てて、スッキリ美ボディを目指しましょう♪【骨格×筋膜×リンパ痩身】
esora.salon エソラサロン
オーナーセラピスト 早坂
ＴＥＬ: 090-9531-3856
【公式LINEご登録はこちら】
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※完全予約制(1日限定3名)※
営業時間:10:00～17:00
定休日:日曜日・祝日
………………………………………………
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オーナー兼セラピスト
早坂 ハヤサカ
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