ビバシンキュウセッコツセイタイイン キシワダハルキイン
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ビバ鍼灸接骨整体院 岸和田春木院(VIVA鍼灸接骨整体院)のブログ
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投稿日：2020-10-08 12:49:44.0
- 【腰痛・ギックリ腰】は早期治療をお勧めします(^^)/
- こんにちは(^^♪
今日は1日中雨が降り、気温もかなり低くなってますね(+_+)
体調を崩さないようお風呂はしっかり湯舟に浸かり
身体を芯から温めるようにしましょう☆
さて、この時期多くなる症状が【腰痛・ギックリ腰】です。
寒くなってくると筋肉が硬直し、硬直した筋肉を
無理矢理動かすことにより痛みが出るのです。
今日は【腰痛・ギックリ腰】を防ぐ対処方法をご紹介します☆
1.身体を冷やさない
2.入浴後に軽いストレッチを行なう
3.座るときに深く腰をかける
少しでも腰に違和感を感じた時は放っておかずに
早期治療することをお勧めします！
何かお困りの際はいつでも当院へご相談下さい(^_-)-☆
G鍼灸整骨院
岸和田市春木若松町21-1
TEL：072-423-5105
投稿者
西山 彩佳
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