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ビバ鍼灸接骨整体院 岸和田春木院(VIVA鍼灸接骨整体院)のブログ
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投稿日：2022-06-14 16:33:35.0
- 猫背姿勢になっていませんか？
- ～現代特有の悪習慣～
・肩・背中が丸まった姿勢でPCやスマホを使っている
PC作業やスマホを見る時、肩甲骨が前に引っ張られ
前かがみになり、首を前に傾ける姿勢になります。
この状態を長時間続けていると習慣化し「猫背」になる
だけではなくストレートネックになる原因にもなります(+_+)
・座った時に骨盤が後ろに倒れた姿勢になっている
特にデスクワークの方は作業をしているうちに、
少しずつ骨盤が開きその状態のまま筋肉が
固まってしまいやすくなります(+_+)
・よく足を組む
座っている時に足を組むことが習慣になると
猫背の原因になります。
足を組む姿勢は骨盤が傾き「身体の歪み」の
原因にもなります(+_+)
「猫背姿勢が気になる、、、」
「身体が歪んでいると言われる、、、」
「肩こり頭痛が辛い、、、」
などお悩みがある方は是非一度当院へご相談下さい(*^▽^*)
あなたの抱えている【肩こり】は猫背姿勢が
原因になっている可能性が高いです！！！
綺麗な姿勢になることで【肩こり】や【頭痛】など
少しずつ改善されていきますよ☆☆☆
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投稿者
西山 彩佳
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