1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン渋谷・青山・表参道・原宿トップ   >  
  5. ライズサロン(RiseSALON)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小顔痩身・リンパマッサージ専門店 RiseSALON【ライズサロン】

コガオソウシン リンパマッサージ センモンテン ライズサロン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区南青山3-14-10 表参道カシェート南青山2F
  • 表参道駅 A4出口 徒歩3分 小顔矯正/痩身/ブライダル/マッサージ/小顔/バストアップ

ライズサロン(RiseSALON)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-25 12:03:50.0
冬太りは習慣で防げる!
こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →(@salonrise)


気温が下がってくると、体は体温を守るために脂肪を蓄えやすくなります。さらに運動量の低下・代謝の低下・食欲の増加が重なることで、体重も見た目も変わりやすい季節です。でも、冬太りは"季節だから仕方ないもの"ではありません。日々の習慣を少し工夫するだけで、十分に防ぐことができます。

まず大切なのは「体を冷やさないこと」。
冷えると筋肉がこわばり、血液やリンパの巡りが悪くなり、脂肪や老廃物も流れにくくなります。
特にお腹・お尻・太ももは冷えが溜まりやすく、脂肪がつきやすい部分なので意識的なケアが必要です。

また、この時期は"巡り"を止めないことがポイント。
ストレッチで筋肉をゆるめる・湯船に浸かる・深い呼吸を意識するなど、代謝を落とさない生活を習慣にすることで、体は余計なものを溜め込みにくくなります。

冬太りを防ぐために意識したい習慣
・身体を冷やさない(特に下半身)
・温かい食事・飲み物を選ぶ
・軽いストレッチで筋肉を固めない
・湯船に浸かって巡りを整える
・「食べ方」を工夫する(よく噛む・タンパク質を意識)

どれか1つだけでも十分効果があります。
完璧を目指すより、できることを続けることが一番大切です。
冬の過ごし方しだいで、春の見た目は大きく変わります。今の時期から体を労わりながら、脂肪を溜めない身体づくりをしていきましょう!


#青山#渋谷#表参道#痩身#小顔#脚#二の腕#お腹#くびれ#デトックス#リンパマッサージ#リンパケア#バストアップ#育乳#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#ピーリング#美肌#毛穴#ブライダル#フェイシャル#表参道痩身#青山痩身
冬太りは習慣で防げる!_20251125_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【見た目痩せ】本格痩身オーダーメイドリンパマッサージ60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで
ライズサロン(RiseSALON) 尾身 くるみ
ご来店お待ちしております
エステティシャン指名料2000円
尾身 くるみオミ クルミ
投稿者
ライズサロン(RiseSALON) 尾身 くるみ

エステティシャン指名料2000円

尾身 くるみ

オミ クルミ

繊細かつパワフルなリンパマッサージ☆姿勢改善も得意

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ライズサロン(RiseSALON)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【とにかく小顔に!】小顔特化+ヘッドスパ痩身 60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券利用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥8,980

【肩こり解消】肩こり+ヘッドスパ・痩身リンパマッサージ60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【見た目痩せ】本格痩身オーダーメイドリンパマッサージ60分¥14000→¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥14,000

【本気痩せ】全身痩身オーダーメイドリンパマッサージ 90分¥19000→¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/男女OK
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥14,000

【挙式前】ブライダル特化コース/花嫁ボディメイク+バスト矯正90分 ¥14000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/女性限定
有効期限:
2026年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • 脱毛
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥8,980

【バストアップ+ボディ痩身】光豊胸マシン/バストアップコース60分¥8980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/女性限定
有効期限:
2026年12月30日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ライズサロン(RiseSALON)のブログ(冬太りは習慣で防げる!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/