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ハズキ(HAZUKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-23 09:34:41.0
- 寒暖差で辛い時
- 2月に入ってから気温や気圧の変化凄いですよね
寒暖差から起こるギックリ腰や頭痛や慢性疲労感など
多いようです。
あと蕁麻疹 本当に多いです。
こんな時に1番効果的なのが、血流
とにかく 色々するより身体の流れをよくする事を
してあげると、かなり予防出来ます♪
私が意識してる事を紹介しますね
◎湯船なお酒と粗塩を入れて保温力をあげる
◎腹巻をする
◎肩甲骨と肩甲骨の間にカイロを貼る
◎生姜紅茶を飲む あずき茶も飲む
特に紅茶は温性のお茶なので、温め効果バッチリですよ
ボディーでも血流を整えると、身体もお顔も
みるみる変わるので
身体の流れを整えるって凄いなぁ～と毎回思います♪
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