〈ゆるめるアロマ×ととのう整体〉リラクゼーションサロン ナチュラリズム
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投稿日：2022-10-15 08:11:23.0
- 久々に熟睡できました。
足底30分＋ボディマッサージ60分（90分）クーポンを
ご利用のお客様から頂いた口コミより
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（一部抜粋）
身体の事をよく理解し、コリもほぐれ、
長い時間、手を抜く事なく、幸せな時間を過ごす事ができました。
帰ってからは浮腫が取れてるのも実感し、その日は久々に熟睡できました。
また、リピします。ありがとうございました。
（女性/30代後半/パート・アルバイト）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この日の施術だけではお体の強張り全てを緩める事はできませんでしたが、
”眠りの質の悪さ”というお悩みが一つでも解消できてよかったです。
お忙しい毎日で常にアンテナを張っていると
からだのアクティブモードとリラックスモードの切り替えが
上手にできない事が原因で眠りに影響が出る事もあります。
サロンケアも大切ですが、日常の習慣が一番大切です。
・寝る前にゆっくり深呼吸をする。
・寝る1時間前からスマホ、タブレットから離れる。
・寝る前の読書。
・湯船に浸かる。
・寝る3時間前には食事を済ませる。
・就寝前のエネルギー補給にハチミツを舐める。
・ラベンダー、オレンジ、プチグレンなど、鎮静作用のある精油で芳香浴をする。
…などなど、どれか一つは聞いた事あると思いますが
できそうな事からやってみてください。
『こんなことで？』が意外といいんです♪
嬉しい口コミありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊
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投稿者
九原 雅子
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