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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-16 16:46:38.0
- 安定させるためのインナーとは(EMS)？？
こんにちは！げんき堂駅前院です！
今回はインナーの筋肉についておはなししていきます。
インナーといえば、簡単に言うと『コルセット』です！
コルセットがあるか、ないかで変わってきます。
インナーがあると、外の筋肉に負担をかけることが少なくなります！
そのため姿勢も正しくきれいな姿勢を保つことができます。
まず、インナーマッスルはどう付けていけばいいの？？
普通であれば、ヨガやピラティス等のスロートレーニングでつきます。
でも、これに掛かる期間は７年～８年かかります。
当院ではジョイトレという機械を使ってトレーニングを行っていきます！！
その特徴は、電気パッドを貼って呼吸を行い腹筋9,000回のトレーニング！！
市販でこんな機械見たことある！
そんな方もいらっしゃる方もおられると思います。
市販とジョイトレの違い！
それは、電気の届く「深さ」です！
市販のEMSは「５０Hｚ」
ジョイトレの周波は「125，000Ｈｚ」
周波が高ければ高いほどより深部に入ります。
ジョイトレを行う事により
・産後の尿もれが改善された。
・長年の腰痛が改善した。
・膝の痛みがなくなった。
という効果が期待できます。
ただ、例年、季節の変わり目のこの時期に、ギックリ腰やいつもと違う症状で
お困りの方が増えています！
この機会にしっかり骨盤を安定させ痛みの出にくい身体にしていきましょう！！
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施術者【国家資格保持者】
吉田 愛ヨシダ アイ
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