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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-16 10:03:25.0
- 痛みとうまく付き合うために！！
こんにちは！ほねつぎげんき堂広島駅前院です！
いつも痛みが出てから通院されたり、
ぎっくり腰等症状がきつく出てからストレッチをしたり等ありませんか？
痛みが出る前に違和感がある時に対処する事で大きな痛みに防ぐことができます。痛みには「器のキャパを超えた時の反応」みたいなところがあります。
コップでもバケツでもバスタブでも、なにか「器」をイメージしてみてください！
その容量は「100」あり、痛みが100以上になったとき――つまり「水が溢れた時」に現れます。最初が10や20だったりは日常生活の負担であったりで疲労として溜まっていきますが、
これが50→60→70と言って増えてくるとここで《背中のハリ/腰の違和感》が出ていきます！
それが徐々に増えていき溢れだした時に現われるのが《ギックリ腰や頭痛・ヘルニア等》です！
まずそこの５０くらいの違和感の時に対処する事で、水を減らし蛇口を閉める事が出来ます！
痛みを取る事はもちろんですが、そこからなぜ増えてきているのか原因を知る事が重要です！「ある日突然」ではなく、「予兆」があります。
突発的な腰痛(ギックリ腰)や腰の重だるさや肩のコリや関節の違和感などです。
日々のそれらは「当たり前」でも「正常」でもなく、どちらかといえば「異常」です！
その延長上に慢性痛などがあるイメージです。
それが起きている時点で、器の水は溜まっていますが、
軽症のうちは改善が容易です。改善のチャンス、カラダと向き合うチャンスと捉え、しっかり身体と向き合っていきましょう！
ほねつぎげんき堂広島駅前院
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施術者【国家資格保持者】
吉田 愛ヨシダ アイ
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