セイタイイン ゲンキドウヒロシマエキマエイン
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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-24 16:39:29.0
- Cタイプ！！
- 今回はタイプCについてお話しします！Ｃの方は、腰に隙間があったり、背中が丸くなっている方
『反り腰、猫背』と言われるタイプです！
こんな方は
◎座り姿勢が多い方、
◎立っている時は反っているけど、座ると背中が丸まってしまいやすい方
◎ヒールを履いている方
◎妊婦の女性
◎靴の内側が擦れやすい方に多いです
反り腰では腰椎が過剰に反っている（過前弯）ため、腰を反らすと痛みが出やすくなります。
また腹腔が前側に歪むので腹圧が高まりづらくなります。
体幹は背筋７０％、腹筋群（腹圧）３０％で支えているので、反り腰では背筋に負担がかかり腰痛
の原因になります。
予防としては、
腸腰筋（股関節の筋肉）と四頭筋（太ももの前）のストレッチと
ハムストリング（太ももの後ろ）のトレーニングが大事です！
当店では、身体の歪みをなぜ起こっているのかを検査し
その方にあった身体の調整とアメリカのドクターも使っている専用ベッドで
矯正を行なっていきます！
もしかしたら自分もそうなのでは？と、気になる方は
いつでもご連絡ください！
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ご来店お待ちしております
施術者【国家資格保持者】
吉田 愛ヨシダ アイ
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