セイタイイン ゲンキドウヒロシマエキマエイン
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げんき堂 広島駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-02 16:00:48.0
- 春は自律神経の乱れに注意！
- こんにちは！(^ ^♪
新学期や新生活がスタートして1カ月！
疲労や体調不良に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
・身体がだるい
・首こり・肩こり・頭痛が続いている
・しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない
・休みの日も活動意欲が湧かず家にこもりがちになる
・失敗ばかりして気分が落ち込んでしまう
・花粉症がひどい …などなど
それは 「自律神経の乱れ」が大きく関係しているかもしれません！！
今回はそんな季節の変わり目に起こりやすい身体の不調についてお話していきます！☆ミ
春は、1年の中でも寒暖差が特に激しい季節で、身体は寒暖差に対応するため、交感神経が優位になり、疲れやだるさを感じやすくなります。
また、冬から春になり薄着になる機会が増えることで身体が冷えやすく、血行も悪くなりやすくなります。
さらに新学期になったり新社会人になって緊張等で力が入って筋肉の緊張が起こり、肩こりや頭痛などの不調が増えてきます。
当院ではそういった自律神経の乱れからくる季節の変わり目不調に対して整体や矯正、電気治療、鍼治療などで対応しております(^ ^♪
身体の疲労・不調があると、仕事に集中出来なかったり、せっかくのお休みもしっかり遊んだり出来なく
なってくるので、一緒に自分の体と向き合いながら改善していきましょう！！！
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施術者【国家資格保持者】
栄田 栞奈エイダ カンナ
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