メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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- 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
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パラメディック(Paramedic)のブログ
- スポーツ前のストレッチなんでする??
- おはようございます!!
メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
安居院です!!
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
ご予約最終受付は19時30分となっていますので注意してくださいね。
いつもご利用ご来店ありがとうございます。
本日ご予約まだまだ受付しています!!
本日は毎週金曜日恒例の「パンの日」
大蔵谷にあります「ぶれっふる」さんがパラメディックオリジナルパンを作って頂ける日です!!
施術後に美味しく頂いちゃってくださいね!!
「スポーツ前のストレッチなんでする??」
これを読むとスポーツ前のストレッチの概念が変わります。
スポーツ前のストレッチなんですると思いますか??
「ストレッチなんてめんどくさい」
多くのお客様はそう言うと思うます。
しかしスポーツ前にストレッチをするとパフォーマンスの向上に繋がると言えばしない人はいませんよね??
多くのお客様はスポーツ前のストレッチは怪我防止、アップのためと思われていると思います。
しかしスポーツ前のストレッチは各関節の可動域を向上してくれる役目がございます。
関節の可動域が広がることで、今まできつかった動きが楽になり、プレーに幅が出ます。
「ボールに追いつくことができなかったが、追いつくことができた」
「走っている時の歩幅が違う」
「肩が動きやすくなり強いボールを投げれるようになった」
など良い効果を作ってくれます!!
スポーツ前のストレッチは「パフォーマンスの向上につながる」
お身体を動かす前に入念にストレッチをしましょう!!
673-0870
兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic(パラメディック)
TEL 078-585-8830
LINE@ @966bswof
Instagram pankyoin1203
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