メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市朝霧南町４丁目２－３９
- 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分
パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-19 08:55:32.0
- 左背中を痛めたその後
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「左背中を痛めたその後」
おはようございます。
先日草野球の試合の週なのに左背中を痛めてしまった
パラメディック安居院です。笑
結果試合は出なかったんですけどね。笑
試合前日まで鈍い筋肉の張り感はあったのですが、動けないほど痛いわけでは全然なかったんですよ。
とにかく本当に鈍い張り感が気持ち悪かった。
しかしそのせいなのか、肩甲骨の動きが悪かったんですよ。
ボールを投げる、バットを振る、どうしても動きの中で肩甲骨を使ってしまいます。
結局試合の次の日に完治して鈍い張りも、動きも全て正常に戻りました。
やはりギックリ系の急性期の症状は、痛めたその後の処置のスピード感と繰り返し何回もストレッチ等のメンテナンスをすることが本当に大事になってくるんだなと実感しました。
特に痛めた箇所ももちろんそうなのですが、痛めた周りの筋肉。
私の場合は痛めた箇所の周りの筋肉に対してしっかりとストレッチをすることで痛みを軽減させることができました。
前のブログにも書きましたが、痛めた次の日はほとんど「ズキ！！」という痛みもなくトレーニングも行っていました。
やっぱりストレッチってすごいですよね。笑
仮にこれを何もせずに安静だけで終わらせるとどうなると思いますか？？
痛みはそのまま、その痛みをかばうためにいつもあまり使わない筋肉が疲労を起こし、肩首などの筋肉が慢性的な疲労に陥ります。
急性的な急な症状では動かしたくないくらい痛いです。
動かしたくないという意識が筋肉に伝わり、痛めている箇所をたくさんの筋肉がかばってしまうのです。
そして常に痛くないポジションを探しているのです。
だから慢性的な疲労が最大限に蓄積してしまうのです。
数日後には急性的な痛みは消えますが、痛めた箇所の筋肉周辺の関節は可動域を失ってしまい、周りの筋肉は慢性的な疲労に悩まされてしまいます。
それを何もメンテナンスをしないとまたギックリ系の急性症状に悩まされてしまいます。
お身体にとって非常に悪いループに入ってしまいます。
ギックリ系の急性症状は痛めたからすぐに対処しましょう。
パラメディックでもギックリ系のお客様大歓迎です。
本日もお客様のご来店お待ちしています！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（15）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（18）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（29）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（29）
- 2020年11月分（66）
- 2020年10月分（145）
- 2020年9月分（97）
- 2020年8月分（53）
- 2020年7月分（125）
- 2020年6月分（150）
- 2020年5月分（160）
- 2020年4月分（192）
- 2020年3月分（230）
- 2020年2月分（198）
- 2020年1月分（10）
もっと見る
パラメディック(Paramedic)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【これを受けないから姿勢が悪い】当サロンオリジナル美姿勢メソッド60分 ¥12,000
|
|
新 規 |
【初めてご来店されるお客様の90%以上がこれを選びます】ボディケア60分 ¥6,700
|
|
新 規 |
【50%だけお身体に元気が欲しいお客様はこちら】「ボディケア30分」 ¥3,150
|
|
新 規 |
【絶対に選ばないでください!!元気になりすぎて困りますから】ボディケア90分 ¥11,250
|
|
全 員 |
【足裏の辛いお客様に薦めると8割のお客様リピーターに】「フットケア30分」 ¥3,850
|
|
全 員 |
【30分間私にください!!頭爽快!!目がぱっちり!!】ドライヘッドスパ30分 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
