メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市朝霧南町４丁目２－３９
- 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分
パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-29 11:25:30.0
- 最近多いです
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業してます。
「最近多いです」
野球をしているお子様、野球をしている大人の「肘の痛み」
これがかなり増えてきています。
特に多いのが軟式野球から硬式野球に切り替わったお子様。
最近では軟式球も少しは硬式球に近づいているとは言え、やはり大きさや硬さや重さに違いはあります。
その影響なのか、特に高校生に多いのが手がしっかりと開かない。
手がパーできないんですよ。
私も野球をしているのですが、必ずと言っていいほど手の平、指、手首周辺の筋肉をストレッチを毎日行なっております。
その結果しっかりと掌を開くことができ、指も反ることができます。
多くの肘を痛めているお子様、手をパーにしたときに指が全く反らない。
具体的に説明しますと指を曲げる、手をグーにする、手首を手前に曲げる。
この動作の筋肉は、実はほとんどが肘の内側に付いています。
と言うことは投球をするということは、指の力も、握る力も、手首を返す動作も必要となってきます。
これをなんのケアも行わずずっと繰り返し酷使していくとどうなるか。
間違いなく肘の故障につながります。
そして全力で投げようとし過ぎています。
今私が野球塾で教えている今年高校1年生のピッチャーの子は全力で、上半身の力だけで投げようとし過ぎていますので背筋、肘に常に蓄積疲労が溜まっています。
上半身で１００パーセントの力なんて絶対に出ないです。
仮に出たとしてもじゃあその状態を維持したまま9回120球投げ切れますか？？
おそらく投げ切れないと思います。
多くの学生、指導者さんたちは全力投球を吐き誓えています。
簡単にいうと身体全身を使って100%の力を発揮することが故障につながりにくくなってくるのです。
だから私はこの学生に常に言っている言葉があります。
「腕を振るな」
これだけです。
腕を振ろうとし過ぎると肩や肘にかなりの負担がかかってしまうからです。
高校1年生になったばかりで「早く投げたい」「活躍したい」このような気持ちはわかりますが、腕を強く振って投げるというより、いかに身全体を使って、身体全体で投げることができるかが肩肘の故障を防ぎます。
故障を防ぐためにはお身体の状態や、投球動作を見直しましょう。
本日も御予約お待ちしています！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（15）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（18）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（29）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（29）
- 2020年11月分（66）
- 2020年10月分（145）
- 2020年9月分（97）
- 2020年8月分（53）
- 2020年7月分（125）
- 2020年6月分（150）
- 2020年5月分（160）
- 2020年4月分（192）
- 2020年3月分（230）
- 2020年2月分（198）
- 2020年1月分（10）
もっと見る
パラメディック(Paramedic)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【これを受けないから姿勢が悪い】当サロンオリジナル美姿勢メソッド60分 ¥12,000
|
|
新 規 |
【初めてご来店されるお客様の90%以上がこれを選びます】ボディケア60分 ¥6,700
|
|
新 規 |
【50%だけお身体に元気が欲しいお客様はこちら】「ボディケア30分」 ¥3,150
|
|
新 規 |
【絶対に選ばないでください!!元気になりすぎて困りますから】ボディケア90分 ¥11,250
|
|
全 員 |
【足裏の辛いお客様に薦めると8割のお客様リピーターに】「フットケア30分」 ¥3,850
|
|
全 員 |
【30分間私にください!!頭爽快!!目がぱっちり!!】ドライヘッドスパ30分 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
