1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン三木・北区・西区・長田・明石・垂水トップ   >  
  5. パラメディック(Paramedic)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-02-25 10:54:31.0
肩凝りがもみほぐしだけでは解決しない理由
肩凝りがもみほぐしだけでは解決しない理由_20240225_1
肩凝りがもみほぐしだけでは解決しない理由

肩凝りは、首や肩周りの筋肉が緊張して硬くなる症状です。多くの人がマッサージやもみほぐしで改善しようとしますが、一時的な効果しか得られない場合が多いです。

1. 根本的な原因にアプローチしていない

様々な原因
肩凝りの原因は、筋肉の緊張だけではありません。以下のような原因も考えられます。
姿勢:猫背、前かがみの姿勢など、悪い姿勢は筋肉に負担をかけ、血行不良を引き起こします。
運動不足:運動不足は筋肉の緊張や血行不良を招きます。
ストレス:ストレスは筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。
睡眠不足:睡眠不足は筋肉の疲労を回復させず、緊張状態を維持させます。
眼精疲労:眼精疲労は首や肩周りの筋肉に緊張を引き起こします。
内臓の疲労:内臓の疲労は血行不良や筋肉の緊張を引き起こします。
血行不良:血行不良は筋肉に酸素や栄養素を十分に供給できず、疲労や緊張を招きます。
冷え:冷えは筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。

2. 筋肉を傷つけてしまう可能性
2.1. 強い力は逆効果
強い力でマッサージやもみほぐしを行うと、筋肉を傷つけてしまう可能性があります。

2.2. 適切な力加減
筋肉の状態や部位によって適切な力加減は異なります。

3. 効果が持続しない
3.1. 生活習慣の改善
もみほぐしによって筋肉がほぐされても、生活習慣や姿勢が改善されなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

3.2. 根本的な対策
根本的な対策を行うことで、肩凝りを根本的に解決することができます。

4. 解決策:具体的な例
4.1. 姿勢改善
ストレッチ:首や肩周りの筋肉をストレッチすることで、緊張をほぐし、柔軟性を高めることができます。
ヨガ:ヨガは、体全体のバランスを整え、姿勢を改善するのに効果的です。
姿勢矯正:専門家による姿勢矯正は、骨格の歪みを改善し、正しい姿勢を維持するのに役立ちます。

4.3. ストレス解消
リラックスできる音楽を聴く:リラックスできる音楽を聴くと、心身がリラックスし、ストレスを軽減することができます。
アロマテラピー:アロマテラピーは、香りによるリラックス効果で、ストレス軽減に効果的です。
ヨガ:ヨガは、心身をリラックスさせ、ストレスを軽減するのに効果的です。
おすすめクーポン

¥6,700

  • ボディケア

【初めてご来店されるお客様の90%以上がこれを選びます】ボディケア60分

提示条件:
会計時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
パラメディック(Paramedic) 安居院 拓也
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト
安居院 拓也アグイン タクヤ
投稿者
パラメディック(Paramedic) 安居院 拓也

オーナーセラピスト

安居院 拓也

アグイン タクヤ

お客様とのコミュニケーションを重視しています!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

パラメディック(Paramedic)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

【これを受けないから姿勢が悪い】当サロンオリジナル美姿勢メソッド60分

¥12,000

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【初めてご来店されるお客様の90%以上がこれを選びます】ボディケア60分

¥6,700

提示条件:
会計時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【50%だけお身体に元気が欲しいお客様はこちら】「ボディケア30分」

¥3,150

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【絶対に選ばないでください!!元気になりすぎて困りますから】ボディケア90分

¥11,250

提示条件:
予約時&着席時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【足裏の辛いお客様に薦めると8割のお客様リピーターに】「フットケア30分」

¥3,850

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【30分間私にください!!頭爽快!!目がぱっちり!!】ドライヘッドスパ30分

¥3,850

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

パラメディック(Paramedic)のブログ(肩凝りがもみほぐしだけでは解決しない理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/