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メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

最新ブログ一覧

2327件のブログがあります

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  • 偏頭痛は肩こり、首こりから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-21 10:14:28.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    偏頭痛は、肩こりや首こりとは異なるメカニズムで発生する頭痛です。しかし、肩こりや首こりが偏頭痛を誘発したり、悪化させたりする要因となることはあります。そこで、偏頭痛と肩こ…続きを見る
  • 肩甲骨を動かすと肩こりが楽になるのは嘘?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-20 10:21:31.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    肩こりには肩甲骨を動かすのが効果的というのは広く知られていますが、「嘘だ」という意見もあるのですね。これは少し誤解があるかもしれません。肩甲骨を動かすことが全く効果がない…続きを見る
  • ストレッチは疲労の予防ができる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 08:53:15.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    結論から申し上げますと、ストレッチは疲労の予防に効果的です。詳しくご説明させていただきます。ストレッチが疲労予防に役立つ理由ストレッチは筋肉を伸ばし、柔軟性を高める運動で…続きを見る
  • 腰痛はストレッチで良くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 10:56:16.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腰痛がストレッチで良くなる理由についてのご質問ですね。腰痛は多くの方が経験する身近な症状ですが、ストレッチによって改善が見込める場合があります。その理由を詳しくご説明いた…続きを見る
  • 肩凝りの原因は胸の筋肉にあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 11:33:45.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    肩こりの原因は、確かに胸の筋肉と深く関わっています。以下にその理由を詳しく説明します。1. 大胸筋の緊張と肩甲骨の動き大胸筋は、胸の前側にある大きな筋肉で、腕を内側に動かし…続きを見る
  • 寒さで肩凝りになる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-11 12:00:46.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    寒くなると肩こりがひどくなる理由を、具体的な数字を交えて説明するのは難しいです。なぜなら、肩こりの感じ方や、寒さに対する体の反応は人それぞれ異なり、一概に数値を出すことが…続きを見る
  • 疲労は予防できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 10:47:11.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    疲労は完全にゼロにすることは難しいですが、日々の生活習慣を見直すことで、疲労を溜めにくい体質を作ったり、疲労の回復を早めたりすることは十分に可能です。つまり、「疲労を予防…続きを見る
  • 坐骨神経痛って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-09 09:06:56.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで生じる、痛みやしびれなどの症状の総称です。つまり、「坐骨神経が痛…続きを見る
  • ストレッチは疲労回復に繋がるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-08 11:07:01.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、血行を促進することで、疲労回復に有効な手段として知られています。では、具体的にどのようなメカニズムで疲労回復に役立つのでしょうか?以下に…続きを見る
  • トレーニングで疲労が蓄積する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-07 11:01:18.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    トレーニング、特に筋力トレーニング(筋トレ)は、筋肉を鍛え、体力を向上させる上で非常に効果的ですが、トレーニング"ばかり"行っていると、疲労が蓄積してしまうのは事実です。こ…続きを見る
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