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メディカルリラクゼーションサロン Paramedic

メディカルリラクゼーションサロン パラメディック

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
  • 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分

パラメディック(Paramedic)のブログ

最新ブログ一覧

2327件のブログがあります

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  • 疲労の予防が1番大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-16 11:02:40.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    疲労が蓄積すると、集中力や作業効率の低下だけでなく、体調不良や病気の原因にもなりかねません。そのため、疲労を未然に防ぐことは、健康的な生活を送る上で非常に重要です。では、…続きを見る
  • 肩凝りの原因は胸にある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-15 11:11:30.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    肩凝りの原因と胸の柔軟性は、確かに関係があります。胸の筋肉、特に大胸筋や小胸筋が硬くなると、肩や首周りの筋肉に負担がかかり、肩凝りを引き起こすことがあるのです。なぜ胸の柔…続きを見る
  • 坐骨神経痛はストレッチで解消できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-14 11:22:20.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    結論から言うと、坐骨神経痛の原因によっては、ストレッチは症状の緩和に役立ちます。しかし、すべての坐骨神経痛に有効というわけではなく、場合によっては悪化させてしまう可能性も…続きを見る
  • ギックリ腰の予兆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-12 11:07:45.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが、実は前兆となるサインが現れることがあります。これらのサインに気づき、早めに対処することで、ぎっくり腰を未然に防いだり、症状を軽…続きを見る
  • 五十肩が生活の質を落としてしまう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 09:48:22.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    五十肩は、日常生活に大きな支障をきたし、生活の質を著しく低下させる可能性のある辛い病気ですね。五十肩が生活の質を落とす主な原因痛み: 日常的な動作、例えば、髪を洗う、服を着…続きを見る
  • 慢性腰痛がヘルニアにつながる可能性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 10:39:09.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    慢性腰痛がヘルニアにつながる可能性が高まる主な要因椎間板への負担の増加: 慢性的な腰痛は、悪い姿勢や無理な体勢を続けることで、椎間板というクッション部分に過度な負担をかけ続…続きを見る
  • 腰痛が生活に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-09 09:56:00.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    腰痛が生活に与える影響は、痛みや不快感にとどまらず、様々な面で私たちの生活を制限してしまうことがあります。具体的にどのような支障が出るのか、詳しく見ていきましょう。腰痛が…続きを見る
  • 日本人はお身体のケアに興味がない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-08 10:40:02.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    日本人がお身体のケアにあまり興味がないと感じるのは、一概には言えません。近年では健康志向が高まり、ヨガやピラティス、ランニングなど、様々な運動に取り組む人が増えています。…続きを見る
  • トレーニング後、筋肉が硬くなり疲労感が増す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-07 13:13:59.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    トレーニング後、筋肉が硬くなり疲労感が増すのは、多くの方が経験する一般的な現象です。この原因は様々ですが、主なものとしては以下が挙げられます。筋肉が硬くなる主な原因乳酸の…続きを見る
  • ストレッチによる疲労回復に関する専門的な解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 10:12:30.0
    投稿者:
    安居院 拓也
    ストレッチによる疲労回復に関する専門的な解説ストレッチは、運動生理学の観点から、疲労回復に多大な効果をもたらすことが知られています。ストレッチが疲労回復に効果的なメカニズ…続きを見る
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