ルクス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 16:13:08.0
- 「首から背中の痛み」朝方や夜に痛い
- こんにちは。
ここの所、寒暖差が激しいですね！
今回は
「首から背中の痛み」朝方や夜に痛い
ここ最近、首から背中の痛みで、来院される方が続きました。
皆さん数カ月前から痛みが有り、特に最近は痛みが強くなっていると。。。
1日中デスクワークで、PC作業
首こり・肩こり・背中の痛み・頭痛
朝方や夜になると辛くなり、
ヨガやストレッチ、マッサージで様子をみていたが
酷くなっていくばかり。。。
ということで来院してくださいました。
皆さん共通して
仕事が忙しく、ストレスも多く
寝付きが悪かったり、睡眠が浅かったりして
寝ても疲労が取れない。
胃腸の調子もあまり良くないなど
首や背中以外の不調も出ていました。
調整した場所は
頭の疲れを取る事、ストレスを抜く事、
首・肩・背中のコリや痛みが取れる様に
首や肩以外の場所を調整しました。
調整後は、頭がスッキリし身体も軽くなり
2回目の来院時には、朝方や夜の痛みもなくなっていました。
頭が疲労して働きにくくなってしまうと、
身体は過緊張になり、寝てる時も力が抜けず、
寝ても回復するどころか、痛みが。。。
なんてことにもなります。
なので、 筋肉の過緊張を緩めていくのも大切ですが、
過緊張を起こしてしまうような
頭の疲れを取り除いた方が回復は非常に早くなります。
首や背中をケアするのも良いですが
そこ以外にも目を向けてみると
また違った結果が出るかもしれませんよ
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