脚の長さが違う。。。骨盤の歪みのせい？：2024年4月4日｜ルクス整体院のブログ

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投稿日：2024-04-04 11:16:07.0

脚の長さが違う。。。骨盤の歪みのせい？: 脚の長さが違う。。。。骨盤の歪みのせい?

整体やマッサージ、整骨院などで脚の長さが違うから骨盤が歪んでいます!

なんて言われたことはありませんか?

果たして、本当に脚の長さが違うのは骨盤の歪みだけのせいでしょうか?

脚長差があると、両足にしっかりと荷重が出来ないので、

身体のバランスか崩れたり、歩きにくい、身体のどこかに過剰に力が入り筋肉が硬くなったり

どこかが痛くなったりど色々と不具合が出ることも。。。。

☆足の長さが左右で変わる原因

◎解剖学的脚長差
一方の脚の骨が短くなっている状態。先天的、病気、手術などによるものがあります。

先天性股関節脱臼・変形性関節炎・関節リウマチ・人工関節・骨折

上記などの原因で、脚の骨の長さを測定した時に本当に左右差があるものを言います

◎機能的脚長差
構造上、脚の骨に長さの違いはなく見かけ上の脚の長さが左右で違う様に見えるもの。

身体のどこかの関節や筋肉の問題や不具合、骨盤の高さに左右差がある。

などの問題で、脚の長さが見かけ上で左右差が出来ている状態を言います。

また骨盤の高さが違う場合では、骨盤が勝手に歪むわけではなく、

身体のどこかの問題を、カバーする為に骨盤を歪ませて身体のバランスをとったりしています。

その結果、左右で脚の長さがかわるわけです。

☆脚長差があることはダメ？

多少の機能的脚長差はあることの方が自然です。

みなさん少なからず癖やなんらかの異常はあり、多少の歪み、身体のアンバランスなどはあります。

0.5cm～1cm程の左右差ならほとんどの方で見られ、

2cmを超えてくると、徐々に何かしらの障害が身体に出始めてきたりします。

脚長差によって歩行時の弊害や、痛みが出ている場合には、

やはり脚長差は減らした方が良いでしょう。

その際には、脚長差を整えるのではなく

脚の長さを変えてしまっている原因を整えることが大切になってきます。

脚長差や骨盤の高さに左右差があるのなら

身体のどこかに不具合がある可能性は高いです。

適切に身体の不具合・問題に対して施術を行えば脚長差は減ってきます。

脚長差＝骨盤の歪み

と捉えていると肝心な身体の不具合を見逃してことも。。。

脚長差が気になる、歩きにくい、歩くと痛いなど

ありましたらいつでもご相談ください