ジュニパー 伊奈店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-09 07:44:25.0
- 【日焼け止めは必須】シミを防ぐための紫外線対策
- はじめに
シミの原因の約8割はによる紫外線のものです。 シミを防ぐためには、日焼け止めを毎日塗るなど、効果的な紫外線対策をすることが重要です。
紫外線の種類と影響
紫外線には、UVA波、UVB波、UVC波の3種類があります。
UVA波:真皮に深く浸透し、シワやたるみの原因となる
UVB波:表皮に作用し、日焼けやシミの原因となる
UVC波:オゾン層で吸収され、地上には見えない
日焼け止めの選び方
日焼け止めを選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。
SPF : UVB波を防ぐ効果
PA : UVA波を防ぐ効果
ウォータープルーフ:水や汗に強い
肌質:敏感肌、乾燥肌、オイリー肌など
効果的な紫外線対策
日焼け止めを塗る以外にも、以下の紫外線対策しましょう。
帽子や日傘を使う
長袖の服を着る
日陰を選んで歩く
曇りの日でも紫外線は降り注いでいる
まとめ
日焼け止めを防ぐためには、日焼け止めを毎日塗るなど、効果的な紫外線対策をすることが重要です。 日焼け止めを選ぶ際には、SPF、PA、ウォータープルーフ、肌質などに注意しましょう。
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