おこね整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-28 09:31:44.0
- お尻のたるみが気になる方
- 「最近お尻がたるんできたなぁ～」と気になっている方
これ実は姿勢ととても関係があるんです！
注意しなければいけないタイプは
反り腰タイプの方！パッと見きれいな姿勢に思われがちな反り腰タイプなのですが
特徴として腹筋とお尻に力が入りづらく
そのままの状態が続けばぽっこりお腹とたるんだお尻になりやすい身体になってしまいます。
高齢になると「脊柱管狭窄症」になるリスクも高まります。
反り腰を正していくにはどうするべきか？
それはここの筋肉が関係してきます。
「内転筋」です！内転筋をよく伸ばして柔らかい状態を維持していきましょう～
ストレッチなどで身体を整えつつ
弱った腹筋、お尻の筋肉を鍛えていきましょう！
お尻のたるみ、反り腰で、
お困りの方はご予約を～！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-08
-
●2024-05-02
-
●2024-03-15
-
●2024-02-25
-
●2024-02-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（23）
- 2020年1月分（3）
もっと見る
おこね整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【足のむくみスッキリ】全身整体＋筋膜足つぼオイル 75分/¥8,480→¥6,980 ¥6,980
|
|
新 規 |
【悩んだらコチラ！】首・肩こり/腰痛 全身不調改善整体 60分/¥6,480→¥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
ストレスガチガチ頭に☆全身＋ヘッド&顔面筋膜リリース75分/¥8,480→¥6,980 ¥6,980
|
|
新 規 |
【様々な場所が辛くてお困りなら】高技術ロング整体 90分/¥8,980→¥7,480 ¥7,480
|
|
新 規 |
【姿勢改善◎腰痛さようなら】全身＋骨盤矯正・関節調整 70分/¥7,480→¥5,980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【ヒザ・股関節のイテテさよなら】全身＋膝・股関節整体 70分/¥7,480→¥5,980 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
