エステティックサロンアスポーテ
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- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目エテルノビル８Ｆ
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アスポーテ(ASBEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 00:32:25.0
- さつまいもの魅力♪
いつもアスポーテに沢山のご予約ご来店ありがとうございます(^-^)
秋に旬を迎える食べ物でありながらも、
太りそうなイメージを持たれがちなさつまいもですが
、実は美容に嬉しい成分が
一般的に１日に必要なビタミンCはおおよそ100mgと言われています
が、
さつまいもには100g中ビタミンCが約25～30mgも含まれています！
さつまいも1本が約200～300gだと言われているので
1本食べるだけで、１日に必要なビタミンCのほとんどが摂取できます！
またさつまいもには食物繊維も豊富で、
デトックス効果に期待できるカリウムも含まれています！
腸活や便秘、むくみが気になる時にもおすすめの食べ物です♪
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
アスポーテ
札幌市中央区南3条西3 エテルノビル 8階
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