美容と健康に★筋膜リリース！：2022年10月7日｜エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2022-10-07 19:16:14.0

美容と健康に★筋膜リリース！: こんにちは～～
【骨盤矯正・ダイエット・小顔専門　ハイパーナイフ取扱店】
H-Style武蔵新城店の亀井です☆

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

近年、筋膜リリースという言葉をよく耳にしませんか？
筋膜がほぐれると身体全体が柔らかくなり、様々な効果をもたらしてくれます！

ではそもそも筋膜とは？
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことで、　全身タイツのように身体全体に張り巡らされています。
筋肉を保護する・筋収縮を滑らかにさせる・血管や神経を支えて通過させるなどの作用があり、
“第二の骨格”とも言われています。

この筋膜は、柔らかい組織（コラーゲン繊維）でできている為、
長時間の同じ姿勢や運動不足、柔軟性の低下、水分不足で筋膜に捻じれや癒着が起きやすく
それが原因で、肩こり腰痛、疲労蓄積など様々な不調を引き起こしてしまいます(´;ω;`)
筋膜は硬いまま放置すると、自然に元の状態へと戻すことは難しいです。
【筋膜リリース】を行って筋膜を柔らかくし、滑りを良くする必要があります(ー_ー)!!

☆期待できる効果☆
・骨盤の歪み改善
・血行促進による冷え、浮腫み改善
・身体の痛み、慢性的なコリの解消
・疲れにくくなる
・ダイエット効果（代謝ＵＰ＆脂肪燃焼）
ライフスタイルに合わせて、日々のケアがポイントになります(ー_ー)!!
当店は専門知識を持ったスタッフによる本格的な施術を行いながら、日頃意識した方が良い事や、ストレッチ指導なども行っております！

筋膜の硬さが気になる方、歪みや姿勢を根本改善したい方は、是非一度ご来店下さいませ♪

H-Style　武蔵新城店
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TEL＆FAX　044-750-0038

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