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トータルボディーケアサロン ペパーミント 阿佐ヶ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-05 11:46:19.0
- タイプ別ダイエット：あなたを動物に例えます
- 今日はタイプ別痩せやすいダイエット性格編
1；ライオン
「忙しい！」が口癖で食べることが息抜き
仕事や予定を詰め込みすぎで、食事も不規則になりがち。
過緊張状態の脳や体を休める目的で食べることも多く、間食も多め。
コツコツ続けるのが苦手で、ダイエットはすぐに結果が出るものが好き。
「3日で○kgやせた！」などの話題のダイエット法に飛びつきやすいものの、数日でやせないとモチベーションがダウン。
心当たりのある方は、ライオンタイプです。
２；ウサギ
知識通りにコツコツ努力するのが得意。ルールを守れない自分を責めがちで、完璧にできないとすべてが嫌になって自暴自棄になり、結果的にリバウンドする傾向。
自己肯定感が低いのが特徴です。
３；ゾウ
忙しく動き回ることも、コツコツ続けることも苦手。
のんびり屋さんで、やるべきことより、今の心地よさを優先しがち。仲間や応援してくれる人がいたほうが、やる気が出るタイプ。
ダイエットは明日から、が口癖。
あなたはどのタイプでしたか？
明日は脂肪の付き方と動物タイプで痩せやすいダイエット方法をお伝えしますね！
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