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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-08 11:48:54.0
- ～女性の不調について～
- こんにちは！濱本です♪
今回は女性ならではの悩みについてお話していきたいと思います。
皆さんの周りの女性の方で生理中にお腹の生理痛だけでなく
「頭痛」や「肩こり」などの症状に見舞われたことがあるという方はいらっしゃいませんか？
中には首の痛みや肩こりの悪化に伴い、頭痛が酷くなってしまうという方も少なくありません。
なぜ生理中に頭痛や肩こりが起きてしまうのか？
その原因についてお話しします。
生理中の頭痛や肩こりには、「貧血」と「ホルモンバランスの乱れ」のといった2つの原因が考えられます。
生理中は出血のため血が少なくなり「貧血状態」に陥ることが多くなります。
血の量が足りなくなると血行が悪くなり、頭や肩周りに酸素や栄養が届きにくくなるため
頭痛や肩こりを起こすリスクが高くなってしまうのです。
また、生理前や生理中はホルモンバランスが乱れ、「エストロゲン」という
女性ホルモンの量が減少します。エストロゲンの減少とともに
「プロゲステロン」という妊娠を司る女性ホルモンの分泌が増加するため、
血液が骨盤の周辺に集まってしまいます。
そうすると首や背中には酸素や血液が届きにくくなるため、筋肉が疲労し肩こりを引き起こします。
肩こりが酷くなると、首まわりの血行も悪化し頭痛症状を引き起こす原因にもなってしまうのです。
明日は生理中の頭痛・肩こりを軽減する対処方法についてお話していきます！
是非、ご覧ください!(^^)!─────────────────────
肩こり骨盤矯正専門整体院 ミライズ整体院
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