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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
- 頭痛の種類についてご存じですか?その3
- こんにちはミライズ整体院です。
今回は緊張性頭痛の症状や肩こりとの関係性を深堀し解説していきます。
まず、頭痛は大きく分けて一次性頭痛、二次性頭痛と別れており、前者の中に緊張性頭痛があり、この頭痛が一般的によく起こると言われています。
この緊張性頭痛の多くは身体的なストレスによって生じると前回お話しました。
このストレスとは多くが姿勢不良からきており特に猫背が原因としてよく挙げられます。
人間の頭は成人で約6~7kgの重量があり猫背で頭部が前方へ突出することで
首の後ろにある筋肉はその重量を引っ張ろうとし過度に緊張していきます。そして首の後ろの筋肉には後頭下筋という筋肉があり緊張することで「大後頭神経」を圧迫します。
この神経は上部頸椎から出る神経で後頭下筋のすぐ下を走行。ブログ画像後頭部の知覚に関わっており、大後頭神経への刺激は頭痛および後頚部痛の原因になります。
なので頚部の緊張を取ることで頭痛の改善が見込めます。
次回はこの後頭下筋が緊張する仕組みやそれによって及ぼされる症状をお話していきます。
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肩こり骨盤矯正専門整体院 ミライズ整体院
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