パーソナル トレーニングジム RIZAP 浦和店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂2―5-1 KOMON 2F
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ライザップ 浦和店(RIZAP)のブログ
トレーナー のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2020-12-11 16:20:28.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は体が温まるショウガスープのご紹介です。生姜スープはほうれん草、卵、豆腐を具材に用い、生姜で味にアクセントをつけたスープです。鶏がらスープの素をベー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-12-11 16:20:09.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪前回は1週間、1日5分のトレーニング1日目をご紹介しましたね!本日は2日目の美腹筋トレーニング!20秒×4種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-10-21 13:11:44.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪段々と寒さが増してきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。「健康的に痩せたい」「キレイに痩せるにはどうしたらいい?」「若いころと食べてる量は変わらない…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-10-21 13:11:15.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は簡単に作れるパングラタンをご紹介いたします!レンジとトースターだけで作る事ができるので、是非お試しください♪時短レシピながら、ミルクやチーズの風味…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-10-21 13:10:49.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪最近は肌寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか…?寒いと身体動かしたくないですよね…そんな時だからこそ私たちと一緒におうちでトレーニングをしまし…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-08-31 17:21:46.0
- 投稿者:
- トレーナー
こんにちは!大好評【新規ご契約特典!20,000Pontaポイント贈呈】キャンペーンが9月23日予約までを持ちまして終了となります。1ポイント1円=2万円分のポイントが獲得できる最後のチ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-06 16:30:24.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様★こんにちは♪今日のレシピは牛乳に比べ、カロリーの低い無調整豆乳を使ったフレンチトーストです。パンを浸す卵液には、砂糖の代わりに低カロリーのダイエットシュガーであるパ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-06 16:30:08.0
- 投稿者:
- トレーナー
みなさん、こんにちは。本日は第5弾!肩こりのお悩み解消についてご紹介いたします!肩まわりがしっかりと動かせるようになると呼吸が上手に行えるようになったり、脳へ血液がいくの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-06-30 14:39:26.0
- 投稿者:
- トレーナー
ライザップでは、お客様1人1人に合わせたプログラムをご提案致します。本日は、4か月間で‐14,7KGのダイエットに成功した映画『カメラを止めるな』で注目の女優『しゅはまはるみ』…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020-06-30 14:38:49.0
- 投稿者:
- トレーナー
みなさん、こんにちは。本日はRIZAPの安心安全についての取り組みについてご案内させて頂きます。RIZAPは今後も安全と衛生対策を徹底し、ボディメイクを通して、皆様の生涯のパートナ…続きを見る
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